Ik train nu 1,5 jaar bij Nanne van OnerAthlete en ik ben ongelooflijk blij met de vooruitgang die ik heb geboekt. Toen ik begon, had ik veel last van mijn knieën en rug, maar door samen met Nanne een trainingsplan te maken gericht op kracht, balans, techniek en herstel, heb ik geen blessures meer. Ik voel me energieker en ben volledig van mijn fysio- en chiropractorafspraken af. We blijven steeds nieuwe doelen stellen, zoals het verbeteren van mijn conditie door hardlopen. Daarnaast heeft Nanne me geholpen met mijn voeding, waardoor ik ook kilo's ben afgevallen. De trainingen geven me veel energie en motivatie om mezelf steeds verder uit te dagen!

Na een aantal bezoeken aan andere fysiotherapeuten en trainers zonder resultaat, merkte Nanne van OnerAthlete tijdens een training mijn aanhoudende rugklachten op. Tijdens de intake werd er goed naar mijn situatie geluisterd: mijn werk, eerdere blessures en zwakke plekken kwamen uitgebreid aan bod. Na een aantal tests kreeg ik een plan met effectieve, werkbare oefeningen en duidelijke uitleg, zodat ik er ook zelf mee aan de slag kon. Al na een paar weken merkte ik dat mijn zwakke spieren sterker werden en de pijn afnam, waardoor trainen weer leuker werd. Mijn blessure blijft een aandachtspunt, maar dankzij OnerAthlete weet ik nu wat ik kan doen om de klachten onder controle te houden.

Ik ben Erwin, 50 jaar, en train bij OnerAthlete. Mijn doel was om af te vallen, mijn conditie te verbeteren, en schouderklachten te verminderen. Dankzij Nanne van OnerAthlete ben ik in gewicht gedaald van 97,7 kg naar 86,6 kg en zakte mijn vetpercentage van 25,3% naar 17,3%. Mijn buikomvang ging met 16 cm omlaag, iets wat ik nauwelijks voor mogelijk hield. Ik ben nu zelfs in staat om mezelf op te trekken in een pull-up, wat ik voorheen nooit kon door een zware schouderblessure. De trainingen zijn pittig, duidelijk en doelgericht, en de coaches geven je altijd dat extra zetje voor de laatste herhaling. Naast fysieke training kreeg ik waardevolle begeleiding op het gebied van voeding. OnerAthlete heeft me zowel fysiek als persoonlijk geholpen om een nieuwe start te maken.

Dankzij de personal training van Oner Athlete boekte ik al snel resultaten. De begeleiding is professioneel en motiverend. Een geweldige investering in mijn gezondheid!