Een actief en uitdagend weekend vol krachttraining, spel en competitie. Tijdens het Power & Play Weekend dagen we je fysiek uit met intensieve workouts en zorgen we voor plezier en teambuilding. Een perfecte mix van sport, spel en camaraderie.
Elke 4 weken meten we je nauwkeurig je gewicht, lichaamsvet en omtrek. Elke 3 maanden testen we je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.
TrueCoach app
Macro berekening
Wekelijkse check-in
Voedingsadvies
Persoonlijk trainingsprogramma
Eén op één workout
Online Coaching
Een actief en uitdagend weekend vol krachttraining, spel en competitie. Tijdens het Power & Play Weekend dagen we je fysiek uit met intensieve workouts en zorgen we voor plezier en teambuilding. Een perfecte mix van sport, spel en camaraderie.
Een actief en uitdagend weekend vol krachttraining, spel en competitie. Tijdens het Power & Play Weekend dagen we je fysiek uit met intensieve workouts en zorgen we voor plezier en teambuilding. Een perfecte mix van sport, spel en camaraderie.
Een actief en uitdagend weekend vol krachttraining, spel en competitie. Tijdens het Power & Play Weekend dagen we je fysiek uit met intensieve workouts en zorgen we voor plezier en teambuilding. Een perfecte mix van sport, spel en camaraderie.
Een actief en uitdagend weekend vol krachttraining, spel en competitie. Tijdens het Power & Play Weekend dagen we je fysiek uit met intensieve workouts en zorgen we voor plezier en teambuilding. Een perfecte mix van sport, spel en camaraderie.
Een actief en uitdagend weekend vol krachttraining, spel en competitie. Tijdens het Power & Play Weekend dagen we je fysiek uit met intensieve workouts en zorgen we voor plezier en teambuilding. Een perfecte mix van sport, spel en camaraderie.
Een actief en uitdagend weekend vol krachttraining, spel en competitie. Tijdens het Power & Play Weekend dagen we je fysiek uit met intensieve workouts en zorgen we voor plezier en teambuilding. Een perfecte mix van sport, spel en camaraderie.
Begin je weekend goed met een energieke groepsworkout, gevolgd door een ontspannen social moment. Sweat & Socialize Zaterdag combineert intensieve training met de kans om nieuwe mensen te ontmoeten en samen te genieten van een gezonde, actieve levensstijl.
Vragen
Heb je vragen over Oner Athlete? We staan klaar om je te helpen! Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over onze programma’s, lidmaatschappen, community en meer.
Als je niet vindt wat je zoekt, neem dan gerust contact met ons op.
Onze trainingsschema’s zijn zeer flexibel. Je kunt sessies eenvoudig aanpassen aan je agenda en onze trainers zullen samen met jou een schema creëren dat past bij je drukke leven.
De personal trainers bij Oner Athlete zijn hooggekwalificeerd en gecertificeerd door erkende organisaties zoals NASM en ISSA. Met een achtergrond in sportwetenschappen en jarenlange praktijkervaring begeleiden ze atleten op elk niveau. Ze bieden op maat gemaakte programma's, gebaseerd op de nieuwste ontwikkelingen in fitness en voeding, afgestemd op jouw doelen.
Je kunt de effectiviteit van je personal training sessies beoordelen door je voortgang bij te houden, zoals verbeteringen in kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en lichaamssamenstelling. Regelmatige evaluaties met je trainer, het behalen van gestelde doelen en een beter algemeen welzijn zijn ook goede indicatoren van succes.
Ja, naast persoonlijke trainingen biedt Oner Athlete ook groepssessies en workshops aan. Deze zijn gericht op verschillende trainingsvormen, zoals kracht, mobiliteit en conditie, en bieden een leuke en motiverende omgeving om samen met anderen aan je fitnessdoelen te werken.
Contact
Heb je vragen of wil je meer weten? Neem contact met ons op voor een persoonlijke kennismaking of meer informatie.